忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是東京希爾頓飯店 - 東京
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能網路訂飯店怎訂:
商品訊息描述:
主要設施
- 809 間客房
- 4 間餐廳和2 間酒吧/酒廊
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 24 小時健身俱樂部
- 自助停車
- 按摩室/療程室
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 空調
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 保母或托兒服務 (付費)
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 付費電視頻道
鄰近景點
- 位於新宿
- 東京都廳舍 (0.3 公里)
- 明治神宮 (2.2 公里)
- 新宿御苑 (2.4 公里)
- 代代木公園 (2.9 公里)
- 根津美術館 (4.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一名27歲患有低血壓、貧血的女性，將自己的飲食習慣改變，三餐多喝水、多蔬果、少肉、少鹽油，希望健康又能瘦身，未料每天這樣吃反而精神更差，甚至一度昏厥，桃園醫院心臟科醫師鐘鈺壎表示，血壓偏低、貧血的年輕女性，不適合嘗試清淡飲食，很容易造成營養不足，反而要正常攝取熱量與鹽分。
鐘鈺壎表示，低血壓是血壓值突然從收縮壓120mmHg、舒張壓80mmHg以下，低到90mmHg、60mmHg以下，如果是20幾歲年輕族群低到這種血壓，大多與體質有關。
他說，這樣的年輕族群，正常飲食就可以了，不需要和中、老年血壓偏高的族群一樣飲食清淡，飲食原則須和高血壓患者反其道而行。
他指出，低血壓因素有很多，包括飲食習慣、內分泌、腎功能、荷爾蒙等都會影響血壓高低，最好先到心臟科、家醫科等做檢查，確認血壓偏低、貧血的主因是什麼。
鐘鈺壎建議，低血壓、貧血的族群，除了正常飲食攝取六大類營養，還要搭配運動，缺鐵性貧血可從天然食品葡萄、菠菜等食材上攝取鐵質。
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